2012-06-25から1日間の記事一覧

一日一食健康法

ダイエットではなくあえて健康法とよぶ、結果として体重6キロくらい減ってるよ、この2カ月くらいで。体は軽いし至って健康、調子がいい。しばらく前の自分にはとても信じられない食生活だけど当面続けてみよう。目指せ20年前のおれ。